睡眠 サプリ

どこでもどれだけでも寝れる人間だと思っていたのですが、最近になって睡眠が浅いと感じる用になってきました。

特にストレスや悩み事があるわけでは無いのですが、夜寝ているときに2回ほど目が覚めてしまいます。
それが原因なのか分からないですが、通常なら6-7時間寝れば大丈夫だったのが、このところ9時間ほど寝ないとスッキリしません。
それでもスッキリしない時もあります。（寝過ぎという噂もありますが。。。）

睡眠薬などを飲むほどには至らないのですが、快適な睡眠をしたいと思ってこの睡眠サプリを試して見ることにしました。

睡眠薬や精神安定剤、睡眠導入剤に頼りたくない人にもオススメされていたのでそれなりに効果の高い睡眠サプリなのかなと思ってこのサプリを選んでみました。

とりあえず少し使ってみて効果があるか確認してみようと思います。

1袋に90粒入っているのでだいたい1ヶ月分くらいは使えることになるのでしょうか。
送料無料でこのお値段で快適な睡眠が手に入ったら安いものかなと思っています。



睡眠 サプリ

シリマリン

シリマリンというのを初めてしりました。

二日酔い対策としてはオルニチンが有名なのでそれをずっと飲んでいましたが、シリマリンというのも二日酔いに効果があるみたいです。
一回試しに飲んでみようと思って今日発注してみました。

シリマリンのレビューを見ると結構いいことが書かれているので自分にどんな効果があるか楽しみです。

お酒を飲む人にとっては効果があるみたいです。

自分がしらなかっただけかも分からないですが、シリマリンというのは日本ではそれほどメジャーでは無いように思います。

久々に健康診断を受けてみようとも思っているのでシリマリンの効果も気になるところですね。



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DHC オルニチン

DHCのオルニチンサプリメントをしばらく飲み続けています。

もともとは活力が欲しくて色々とサプリメントを探していたときにオルニチンが良いという情報を見てDHCオルニチンサプリメントにたどり着いています。

確かに飲み始めた時には1日の疲れをあまり感じなくなっていたりしたので効果があったのかなと思っています。

オルニチンは二日酔いにも効果があるので、お酒を少し飲みすぎたなと思った時には寝る前に飲むようにしています。
翌日の身体の軽さはDHCオルニチンを飲んだ時の方が圧倒的に軽く感じるのは確かです。

値段も1ヶ月あたりで考えて他のサプリメントと比較しても割安に感じます。
高いサプリメントの方が効果があるのかなとも思えますが、結局続かなければ意味がありませんので私はコスパ重視からDHCオルニチンサプリメントを続けています。



DHC オルニチン