ブロッコリー

ブロッコリーは野菜の中でも栄養価が高い食品として人気があります。

私もブロッコリーは毎日といっていいくらいサラダに入れたり温野菜で食べたりしています。

緑黄色野菜の代表格ともいえるブロッコリー。

値段は決して安くはありませんが、1年を通じて手に入りますし、調理法も簡単です。
ブロッコリーだけ食べても美味しいですし、他のものと組み合わせても美味しい。

それでいて栄養価も高いということで文句なしに食べたいブロッコリーです。

最近はサプリなどの栄養補助食品ではなく、素材そのままで栄養価も高い食べ物を接種することで
健康にも気をつけるようにしています。

最近のイチオシがブロッコリーでした。