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2021年08月01日

DHC オルニチン


DHCのオルニチンサプリを飲んでいます。

一時期は毎日飲んでいましたが、最近はちょっと飲みすぎたなと思った日の寝る前や
元気を出したい時の朝に飲むようにしています。

毎日飲んでいた時はオルニチンサプリを飲むことで元気が出るような感触を持てます。

ダイエットなどにもよいという声も聞きますし、オルニチン自体は身体に良さそうです。
しじみなどにたくさん含まれている成分なので日頃の食べ物から摂ることもできますが
サプリメントで効率よく摂っていくもできます。

サプリメントに抵抗がある人もいるようですが、私は以前からサプリメントに対しては
肯定的な意見しか持っていません。

確かにサプリメントのとり過ぎは良くないと思いますし、
自然の食べ物からの栄養摂取の力が衰えるという話も聞きます。

とはいえ、忙しい現代人が全ての栄養素を普段の食べ物から完全に摂取するのは難しいです。
二日酔いにもダイエットにも良いオルニチンサプリはこれからも飲み続けようと思っています。



DHC オルニチン


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posted by つばき at 16:56| Comment(0) | サプリメント
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