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2020年11月29日

ザバス プロテイン


プロテインはザバスのプロテインを飲んでいます。
朝、トレーニング後、就寝前の1日3回とるようにしていて、水で溶かして飲んでいます。

味はバニラ味、ココア味、リッチショコラ味などの種類がありますが、個人的にはバニラ味が水に一番溶けやすく飲みやすいと思っています。
あくまで個人的な印象ですので人によってはココアやリッチショコラの方が美味しいと感じる人もいるかも知れません。

プロテインのとりかたは勉強すればするほど奥が深くて身体のことがよく分かるので面白いですね。

アミノ酸も合わせて飲むことでトレーニングの効果を効果的に出していきたいと思います。


ザバス ホエイプロテイン100 バニラ(1.05kg)ザバス(SAVAS)


posted by つばき at 16:44| Comment(0) | スポーツ
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