プッシュアップバー

プッシュアップバーを大胸筋のトレーニングのために購入してみようと思います。

高価なトレーニング器具を購入しても場所を専有してしまうだけなので、まずは手軽に始められるトレーニンググッズということでプッシュアップバーを選びました。

腕立て伏せを行うための器具なのですが、腕立て伏せよりも手首の負担を軽くして大胸筋のトレーニングを行うことができます。

腕立て伏せするとどうしても手首に負担がかかって鍛えたい部位よりも先に手首が悲鳴をあげるということを経験している人も多いと思います。

効果的なトレーニングができるという点ではプッシュアップバーはオススメのトレーニンググッズのようです。

値段もそれほど高くないので腹筋ローラーと合わせて自宅でバリバリとトレーニングをしようと思います。

トレーニングジムに行って本格的に鍛えてもよいのかもしれませんが、ジムに行くのが面倒になってしまうこともあって自宅でやれれば一番続くのだろうなと実感しています。



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