立ったまま仕事をする効用

立ったまま仕事をすることで消費カロリーが増えて体脂肪の減少につながるという研究結果が出ているようです。

コロナウィルスの影響で自宅で仕事をする人も増えてきていると思います。

オフィスで仕事をすれば通勤の時間、会議室間の移動など何かと身体を動かすものです。
トイレに行くにしても、自宅でトイレに行くよりも多くの移動距離を要するものです。

自宅で仕事をしているとホントに身体を動かさなくなるものだと、この数か月の間に実感しています。

この記事を書いているのはスタンディングデスクから書いているのですが、立っていることにより集中力も増しているような気もしていますし、それでいて無意識のうちに運動もできているということになれば一石二鳥になります。

スタンディングデスクを購入するまではその効果を半信半疑で考えていたのですが、実際に使ってみると意外とよさそうな感じがしているというのが本音のところです。

私が購入したスタンディングデスクが気になる方はこちらの記事を参考にしてみてください。

スタンディングデスク