スタンディングデスク

スタンディングデスクを購入してみました。

このところ自宅でも座りっぱなしで仕事することが多くて運動不足であることをつくづく実感しています。

朝、昼、晩と少しでも体を動かすことを意識していますが、1日中外出をしない場合は体がなまってしまいます。

座っている時よりも立っている時の方が体の筋肉が使かれるという記事を見たので早速スタンディングデスクをネットで探してみました。

新しく机を1個買うとなると置き場所に困りますが、今のデスクの上に昇降機能の付いた机を備え付けるイメージでスタンディングデスクが完成するアイテムを見つけました。

これなら場所も取らず、今までの環境にプラスアルファして立ちながら作業ができるようになります。
疲れたり、座って作業したい場合には高さ調節をして今まで通りの高さで座りながら作業をすればよいです。

健康であることは必須の時代ですので、生活の中に少しでも運動を取り入れて体がなまってしまわないようにしたいと思っています。

スタンディングデスクを取り入れてどんな変化があるか楽しみです。



スタンディングデスク