アーティミスの日記帳を購入してみました。
2020年もスタートしたということもあり、
自分自身の反省の意味も含めて行動を記すのは大事かなと。
計画、行動、チェック、アクションをするためには行動の記録というのが必要です。
いわゆるPDCAサイクルですね。
あれ?Aってアクションでよかったですかね。
チョっと自信がないですが。。。
日記帳はシンプルなものが一番良いと思います。
あとは手書きが良いと思います。
今はスマホやPCなどでもメモ書きできますけど
手書きの方が後から見返した時にその時の感情なども想起しやすいですね。
日記をつけたことがないという人は2020年から始めてみることをお勧めします。

アーティミス 日記帳
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