女性用ダンベル

女性用ダンベルを持っていれば自宅でも手軽にトレーニングできます。

女性用ダンベルは女性向けということもあって、0.5kgくらいの軽いモノから
1.0kg、2.0kgなど負荷がそれほど高くないダンベルの品ぞろえが多いように思います。

5.0kgくらいのダンベルがあれば多少本格的なトレーニングを負荷かけてできるので
トレーニング効果も見込めるでしょう。

ダンベル一つあれば、腕や肩、腹筋から足の筋肉まで全般的に鍛えることができますので
1度ダンベルを買ってしまえば費用を掛けずにトレーニングを続けることができます。

昨今ではトレーニングジムやホットヨガなども人気で主にダイエットや健康のために通う人も多いようです。
トレーニングジムにしてもホットヨガにしても自宅から荷物を持って移動しなければならない面倒くささが付きまといます。

そういう点では女性用のダンベルが自宅にあるだけで毎日好きな時に好きなだけトレーニングすることができるので1セット持っていても損はないでしょう。


ダンベル 5kg 2個セット